Đăng vào: 2 năm trước
“Ăn cơm ngủ thế nào tu hành?”
Tô Kiếp nghi hoặc khó hiểu.
“Nhân sinh lớn nhất hai chuyện, chính là ăn cơm cùng ngủ.” Âu Đắc Lợi nói: “Đã từng có người hỏi một vị thiền sư đắc đạo, cái gì là thiền, cái kia thiền sư nói, ‘Đói thì ăn cơm, mệt nhọc đi nằm ngủ cảm giác.’ . Người này kỳ quái hỏi, ‘Người đều như vậy, đói thì ăn cơm, mệt nhọc đi nằm ngủ cảm giác. Vì cái gì người khác không phải là thiền, mà ngươi là thiền đây?’ . Thiền sư nói, ‘Cái này là bởi vì bọn hắn lúc ăn cơm chưa ăn cơm, lúc ngủ không ngủ.’ cái này chuyện xưa ngươi nghe hiểu được ỵ́ sao?”
“Lúc ăn cơm chưa ăn cơm, lúc ngủ không ngủ.” Tô Kiếp nhai nuốt lấy hai câu này, rất có triết lý, trong lòng loáng thoáng minh bạch, nhưng lại không nói ra được cụ thể là cái gì.
Chính đang tự hỏi ở bên trong, bên ngoài viện truyền đến thanh âm xe gắn máy.
Âu Đắc Lợi mở ra cửa sân, là người đưa tới đồ ăn.
Bao lớn bao nhỏ, toàn bộ cũng mở ra bỏ vào trên mặt bàn, đồ ăn cực kỳ phong phú, thịt bò, thịt gà, hoa quả, sữa chế phẩm, cá, còn có nước canh, hiển nhiên không phải là bình thường bên ngoài bán, mà là định chế (*hàng đặt theo yêu cầu) đồ ăn phẩm.
Đợi người đưa tới đồ ăn bố trí xong, Âu Đắc Lợi bắt chuyện Tô Kiếp: “Đến ăn, đây là Nhiếp gia vốn riêng đồ ăn, nghe nói Nhiếp gia Tổ Tiên là cung đình đầu bếp, ta trước đây lại tới đây nếm qua một lần, vô cùng mỹ vị. Hơn nữa điều trị thân thể, bổ dưỡng Nguyên Khí, già trẻ đều thích hợp.”
Tô Kiếp đã bụng đói kêu vang, bất quá trên mặt còn hiện ra rõ ràng xin lỗi thần sắc, hắn có loại cảm giác ăn uống miễn phí.
Âu Đắc Lợi tựa hồ xem thấu ý nghĩ của hắn, “Ta vừa vặn muốn làm một cái thể năng huấn luyện khảo thí thí nghiệm, ngươi có nguyện ý hay không làm của ta người tình nguyện, có thể bao ăn, còn có tiền lương.”
“Đương nhiên nguyện ý.” Tô Kiếp cả vội vàng gật đầu: “Bao ăn là được, tiền lương ta có thể không được, có thể hay không nhiều dạy ta một chút công phu.”
“Vậy ăn cơm trước đi.” Âu Đắc Lợi cầm lấy chiếc đũa gật một cái.
Người phương Tây thói quen ăn cơm dùng dao nĩa, rất nhiều người cả chiếc đũa cũng rất khó, nhất là Joss nỗ lực muốn dùng đũa sạch, nhưng nhiều lần đều không được. Nhưng Âu Đắc Lợi hoàn toàn bất đồng, cầm lấy chiếc đũa đi như nước chảy, thậm chí là khó khăn kẹp củ lạc, muốn kẹp mấy hạt liền kẹp mấy hạt.
Tô Kiếp đã sớm đói bụng, ăn một miệng lớn.
Âu Đắc Lợi vội vàng ngăn cản: “Ăn cơm là ta cho ngươi trên thứ nhất khóa, nhất định phải nhấm nuốt đầy đủ, giữ thức ăn trong miệng nhấm nuốt triệt để vỡ nát về sau lại chậm rãi nuốt, trong nội tâm không được nghĩ bất cứ chuyện gì, chính là an tâm ăn cơm, nhưng là không được quá khẩn trương, mang hưởng thụ cùng thoải mái tâm tính. Ngươi phải nhớ kỹ, ăn uống là trong đời, buông lỏng nhất, cuối cùng hưởng thụ thời gian, giữ đoạn này thời gian bắt lấy, chẳng khác nào là bắt được sinh mệnh chân lý. Cái này là vị kia thiền sư theo như lời đấy, ăn cơm là ăn cơm. Mà chín mươi chín phần trăm người, lúc ăn cơm không phải là đang dùng cơm.”
“Trong nội tâm không được nghĩ những thứ khác, chuyên tâm đồng thời, hưởng thụ cùng buông lỏng, nhấm nuốt đầy đủ.” Tô Kiếp ngược lại trải qua khóa sinh vật, biết rõ đầy đủ nhấm nuốt có thể bài tiết càng nhiều nữa nướt bọt, giữ trong đồ ăn tinh bột chuyển hóa làm kẹo mạch nha, giảm bớt dạ dày tiêu hóa gánh nặng, nhấm nuốt số lần càng nhiều, còn có thể thông qua bộ mặt cơ bắp vận động, kích thích vỏ đại não, khiến cho đại não sinh động bắt đầu.
“Ăn cơm tâm tính trọng yếu nhất, nếu như lúc ăn cơm hậu suy nghĩ sự tình khác, huyết dịch tuần hoàn sẽ không tập trung ở dạ dày, khiến cho tiêu hóa năng lực yếu bớt đồng thời, sẽ giảm xuống ngươi tinh thần đối với vị giác khống chế, dần dà, sẽ sinh ra rất nhỏ bệnh kén ăn, cái này tại tiến hóa học bên trên mà nói, là giống đào thải bắt đầu.” Âu Đắc Lợi nói: “Tại nghiên cứu của ta ở bên trong, cho dù là chuyên nghiệp vận động viên, mỗi món (ăn) ăn uống không suy nghĩ vấn đề so với suy nghĩ vấn đề thể năng mạnh hơn rất nhiều, chớ xem thường chi tiết này, chân chính thể năng cùng thân thể tố chất, chính là như vậy nghiêm khắc tự hạn chế cùng tâm lý khống chế chế ra đấy. Ma quỷ thường thường giấu ở chi tiết bên trong.”
“Ma quỷ giấu ở chi tiết bên trong.” Nghe thấy những lời này, Tô Kiếp tựa hồ đã minh bạch, hắn nghĩ suy nghĩ xuống, có thể lập khắc đình chỉ, bắt đầu an tâm ăn cơm, hưởng thụ đồ ăn tốt đẹp.
Ăn ăn, hắn rõ ràng tiến nhập trạng thái, cảm thấy đồ ăn tại nhấm nuốt thời điểm, mùi thơm thông qua miệng toả ra đến toàn thân, có chút lâng lâng bắt đầu.
Sau đó nhấm nuốt đầy đủ đồ ăn, nuốt tiến nhập thực quản dạ dày ở bên trong, cảm giác thỏa mãn tự nhiên sinh ra.
Tại trong này, hắn cảm thấy đương nhiên đối với sinh mạng ban ân.
Nhìn Tô Kiếp ăn uống trạng thái biểu lộ biến hóa, Âu Đắc Lợi tựa hồ phát hiện bảo bối gì, giống như lão sư nhìn thấy cái lực lĩnh ngộ rất mạnh đệ tử.
Đã ăn xong bữa cơm này, Tô Kiếp đã nghĩ thói quen đứng lên.
“Trước không được đứng, ăn cơm về sau, nhỏ hơn ngồi trong chốc lát, bởi vì ngươi dạ dày còn đang ngọ nguậy tiêu hóa đồ ăn, đó là một quán tính, ngươi đứng lên cải biến cái này quán tính, thì có thể khiến cho dạ dày hạ xuống, nhưng nếu như ngồi lâu bất động, ngược lại khiến cho dạ dày nở căng trung khí, thời điểm này, ngươi muốn uống đồ uống đến trợ tiêu hóa.” Âu Đắc Lợi lại lần nữa giáo sư chi tiết trên đồ vật.
“Đồ uống?” Tô Kiếp tịnh không có tìm được cái gì nước trái cây gì gì đó, hắn tại trên bàn cơm ăn hoa quả.
“Tốt nhất đồ uống, sẽ là của ngươi nướt bọt.” Âu Đắc Lợi hai tay nhẹ nhàng dựa theo hô hấp tiết tấu, mát xa bụng của mình, “Phần bụng có mấy cái huyệt vị, huyệt vị là các ngươi Trung Quốc y học chỉ có đồ vật, vô cùng thần kỳ, tại chúng ta khoa học bên trong, xưng là thần kinh Nguyên tập trung điểm mẫn cảm. Ngươi dựa theo trình tự, nhu hòa mát xa bên trong quản, lớn vượt qua, Thiên Khu, Khí Hải, Đái Mạch cái này vài cái huyệt vị, một bên đặt nhẹ bóp, một bên bài tiết đi ra nướt bọt, nuốt nuốt xuống, như vậy có thể khiến cho dạ dày nhúc nhích tiêu hóa càng thêm có động lực, là các ngươi Trung quốc công phu bên trong chi tiết nhỏ, cũng là dưỡng sinh kỹ xảo, càng phù hợp khoa học nguyên lý, cho đến ngươi cảm thấy ăn uống cái loại này khoái cảm hoàn toàn biến mất, dạ dày phần bụng đã không có chút nào nở căng cảm giác cái này mới có thể dừng lại.”
Tô Kiếp như cũ học tập lấy, hắn thật không ngờ, một cái đơn giản ăn cơm, liền ẩn chứa nhiều như vậy học vấn, trong lòng của hắn, không có chút nào xem nhẹ những chi tiết này, trái lại hắn vô cùng coi trọng, quyết định, nhất định phải hảo hảo làm được.
Tiêu hóa hoàn tất, Âu Đắc Lợi này mới khiến hắn đứng lên hoạt động.
Đi tới trong sân, Âu Đắc Lợi trước hết để cho Tô Kiếp quay chung quanh sân nhỏ chậm rãi tản bộ, rời đi một giờ vòng, ăn cơm đồ ăn triệt để tiêu hóa sạch sẽ, này mới khiến Tô Kiếp lại lần nữa luyện tập “Cuốc quắc đầu” một chiêu này động tác.
Lần này hắn chỉ điểm được nghiêm túc, bất luận cái gì chi tiết chỗ không đúng, hắn cũng lập tức đi lên uốn nắn, cho đến Tô Kiếp giữ chiêu này luyện tập được thoả đáng thuần thục mới ngừng lại được.
“Nên ngủ trưa rồi.”
Xem Tô Kiếp có chút mệt nhọc, Âu Đắc Lợi sẽ dạy hắn ngủ.
Tại trong viện tử này có sương phòng, là cổ đại một kiến trúc cách thức, chuyên môn làm khách nhân chuẩn bị.
Âu Đắc Lợi nhường Tô Kiếp chữ lớn nằm ở trên giường, kiệt lực căng ra, đầu, tứ chi, giống như bị ngựa lôi kéo giống nhau.
“Ta hiện tại dạy ngươi, là Ấn Độ cổ yô-ga, Mật Tông Đoạn Diệt sinh tử phương pháp bên trong tổ hợp đồ vật, gọi là Đại Than Thi phương pháp, nhưng ta nho nhỏ làm dưới cải tiến. Ngươi bây giờ chữ lớn nằm ở trên giường, đầu, hai chân, hai tay, kiệt lực hướng ra phía ngoài chống đỡ, tưởng tượng mình bị ngũ mã phanh thây, tràn đầy nguy cơ, ngươi kiệt lực ngăn cản, thế nhưng cuối cùng bất lực, bị chia năm xẻ bảy. Thời điểm này, ngươi cảm giác mình chết rồi, là một cái thi thể, nhưng trên thực tế ngươi còn sống. Thời điểm này ngươi một mảnh an bình, biểu tượng làm thi thể, tri giác vẫn còn. Ngươi lấy thi thể thân phận, sống ra chân chính tự mình, chết qua một lần về sau, còn sống, ngươi có thể để xuống hết thảy. Hết thảy đều là tốt đẹp như vậy, hết thảy cũng có thể để xuống, loại tâm tính này bên trong, ngươi sẽ bình phục an tĩnh, buông lỏng đến cực hạn.”
Âu Đắc Lợi thanh âm, tựa hồ có nào đó thôi miên hiệu quả, Tô Kiếp đi theo hắn tiết tấu, bắt đầu tứ chi đầu mãnh liệt kéo lên cao, đột nhiên một cái, tựa hồ thật đã chết rồi, thì cứ như vậy an bình ngủ rồi, hô hấp đều đặn, kéo dài.
“Đứa bé này là ta nhìn thấy cực kỳ có tư chất cùng ý nghĩ đấy, hơn nữa tỉnh táo, không kích thích, còn có tinh thần trọng nghĩa. Nhưng nhanh như vậy liền tiến vào trạng thái, lẽ nào thật là một cái thiên tài?” Âu Đắc Lợi trông thấy ngủ đi tới Tô Kiếp, hắn nhìn bên trong nguyên nhân cũng là bởi vì cái kia mua nước việc nhỏ.
Chuyện nhỏ này, liền đầy đủ nhìn ra Tô Kiếp trí tuệ cùng tinh thần trọng nghĩa.
Sau đó trong lúc nói chuyện với nhau, hắn đã nhìn ra Tô Kiếp kiên trì cùng kiên cường ý chí, còn có lực lĩnh ngộ.
Người bình thường, coi như là dạy hắn, hắn cũng rất khó kiên trì.
Hơn nữa tại trong lúc nói chuyện với nhau, hắn cảm thấy Tô Kiếp là một cái có mãnh liệt chấp hành lực lượng cùng quy hoạch người.
“Quan trọng nhất là, Đại Than Thi phương pháp có thể lần thứ nhất hãy tiến vào trạng thái người, vạn bên trong không một, hắn rõ ràng có thể? Trực tiếp liền lĩnh ngộ lấy thi thể trạng thái sống sót, tiếp tục như vậy, hắn có khả năng liền đạt tới vật ngã lưỡng vong sinh tử trạng thái tinh thần, loại tâm tính này huấn luyện, cũng không phải là trí tuệ nhân tạo đủ khả năng liên quan đến đấy.” Âu Đắc Lợi trên mặt xuất hiện dáng tươi cười.
Ngủ hai giờ, Tô Kiếp đương nhiên tỉnh lại, quả thực toàn thân nhẹ nhàng khoan khoái, tựa hồ chưa từng có qua thư thái như vậy, tâm tình của hắn hoạt bát giội đấy, tựa hồ cái gì cũng có thể để xuống, cái gì cũng có thể thỏa mãn, từng giây từng phút cũng thoải mái vui sướng.
“Ngươi còn phải đáp ứng ta một việc, ta huấn luyện chuyện của ngươi, ngươi tạm thời chớ nói ra ngoài, mỗi ngày rút thời gian, bí mật đến huấn luyện. Còn có, nếu như về sau có cơ hội, ta hy vọng ngươi có thể đánh mấy trận chiến đấu thi đấu, sau đó nói ta là huấn luyện viên của ngươi.” Âu Đắc Lợi đề nghị yêu cầu.
“Tốt.” Tô Kiếp suy nghĩ một chút, nhẹ gật đầu.
Âu Đắc Lợi tựa hồ là nào đó mưu kế thực hiện được rồi, trên mặt mỉm cười.
“Hôm nay dạy đồ đạc của ngươi, ngươi mạnh khỏe tốt lý giải tiêu hóa, dựa theo cái này huấn luyện, có thể được lợi cả đời. Bất quá muốn học tập võ công, cái này xa xa không đủ. Như vậy, mỗi ngày ngươi có thời gian liền tới nơi này học tập đi. Chỉ có một tháng thời gian, một tháng về sau, ta liền phải ly khai nơi này.” Âu Đắc Lợi vẫy vẫy tay.
Tô Kiếp cũng không có tiếp tục hỏi Âu Đắc Lợi võ thuật phương diện đồ vật.
Hôm nay tri thức, đầy đủ tiêu hóa rất nhiều ngày.
“Tháng bảy tám ngày, ta rõ ràng gặp thế giới đỉnh cấp Cách đấu gia huấn luyện viên Âu Đắc Lợi. Hắn nói cho ta biết truyền thống võ thuật rất nhiều tri thức vì ta mở ra một mảnh hoàn toàn mới thiên địa. Luyện tập thời điểm, hận trời không giữ, không vòng cái loại này hận ý, còn có chiến đấu thời điểm, không nhiễm địch huyết thệ không trở về chơi liều, càng thêm kỳ diệu chính là, cái loại này ngũ mã phanh thây Đại Than Thi phương pháp tâm tính, lấy thi thể trạng thái, sống ra chân thật bản thân. Ta cảm giác ta tâm tình của mình rất tốt, rất yên lặng, thoải mái dễ chịu, tại trong khi huấn luyện, ta tìm tới chính mình sinh mệnh tồn tại chân lý. Truyền thống võ thuật, truyền thống tu hành phương pháp, thật sự thần kỳ như vậy, có hay không siêu tự nhiên lực lượng ta không biết, nhưng đây tuyệt đối là đối với thân thể cùng tâm linh một loại tẩy lễ, khó trách từ xưa đến nay, rất nhiều người xuất gia tiến vào trong rừng sâu núi thẳm tu hành.”
“Buổi tối hôm nay cùng Joss tiếp tục đánh nhau, hắn còn là rất dễ dàng đánh trúng ta, ta cũng không có người làm học tập đến Âu Đắc Lợi huấn luyện viên kỹ thuật mà hoàn toàn bất đồng, xem, công phu còn muốn từng bước một luyện tập, không có khả năng đột nhiên tăng mạnh. Ban đêm ngủ, ta sẽ tiếp tục tu hành ngũ mã phanh thây Đại Than Thi phương pháp. Ta tại trên mạng tra xét, Đại Than Thi phương pháp là Mật Tông Phật giáo một loại tu hành, mà huấn luyện viên tăng thêm ngũ mã phanh thây minh tưởng, hẳn là một cái duỗi gân bạt xương ỵ́. Còn có một chút, chính là cho dù là ăn cơm, cũng phải có một bộ trợ tiêu hóa mát xa nuốt thuật, nếu như giữ dưỡng sinh chi tiết, dung nhập trong sinh hoạt mỗi một cái chi tiết bên trong, thân thể tố chất nhất định sẽ đề cao thật lớn. Nhân sinh là quan trọng nhất hai chuyện, ăn cơm, ngủ, chiếm đi nhân sinh đại lượng thời gian, chi tiết nhất định phải nắm giữ tốt.”
“Tô Kiếp, nhớ kỹ, chi tiết quyết định thành bại, nhất định phải nhớ kỹ.”
Dựa theo mỗi ngày thói quen, Tô Kiếp còn là ghi nhật ký làm tổng kết.